Studie: Hypnose hilft erfolgreich beim Abnehmen

Eine aktuelle Studie der Universität Tübingen beweist: Hypnose hilft wirklich erfolgreich beim Abnehmen

Psychologen der Universität Tübingen haben jetzt den Erfolg von Hypnose zur Gewichtsreduktion auch wissenschaftlich nachgewiesen.
Mehrere Studien, vor allem aus den USA, hatten in jüngster Zeit schon gezeigt, dass Hypnose noch bessere Erfolge erzielen kann als z. B. eine spezielle Verhaltenstherapie.
In die Studie wurden 43 stark übergewichtige Frauen aufgenommen, die bereits mehrere erfolglose Diäten hinter sich hatten. 22 wurden ausschliesslich verhaltenstherapeutisch betreut, 21 mit einer Kombination aus Verhaltenstherapie und Hypnose.
Für die Frauen war eine Gewichtsreduktion enorm wichtig, denn stark Übergewichtige leiden häufiger als Normalgewichtige an Stoffwechsel- und Skeletterkrankungen, an Fettleber oder Herz-Kreislauf-Problemen.

Das Ergebnis: Beide Gruppen verloren Körpergewicht und Körperfett. Bei der Hypnosegruppe lag das Ergebnis jedoch deutlich höher als bei der anderen Gruppe. Bei der Hypnosegruppe verminderte sich das Körpergewicht auch noch Monate nach Therapie-Ende. Auch sank der Körperfett-Anteil bei den hypnotisierten Frauen stärker.

Und die Hypnose hatte offensichtlich noch weitere positive Effekte:
Die Lebenszufriedenheit der Frauen aus der “Hypnosegruppe” war gegenüber den anderen deutlich gestiegen, ebenso die Gesundheitsqualität. Auch gabe keinen Jo-Jo-Effekt. Neun von zehn Frauen konnten ihr Gewicht auch noch ein halbes Jahr später halten.

Des weiteren wurde nachgewiesen, dass Hypnose zum Abnehmen auch bei Männern funktioniert.